Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

belle seance

pour des cotes je trouve que ta FC ne monte pas beaucoup

le travail commence vraiment a payer

+1 avec Kharaez pour beau-papa sinon emmene le avec toi

Bonne séance effectivement.

+2 avec les collègues pour beau papa.

@Khara : Comment tu calcules ça ? Parce que si je fais la différence début fin de la cote, ça fait pas énorme, mais n'ayant pas de vrai altimètre, ça n'est pas évident.

Sur Garmin je pars de 44m pour arriver à 70m d'altitude sur 440 m environ.

@Jeanmarc : c'est ce que je me dis aussi, mais on verra ce que ça donne en haut de la côte des gardes

@Secalex : Merci

Sinon, les gars, vous êtes pas sympas avec mon beau-père Surtout que c'est mon jardinier : hier il s'est occupé de ma pelouse et des mes fleurs

Cousto91 écrit: je pars de 44m pour arriver à 70m d'altitude sur 440 m environ.

C'est la réponse à ma question c'est juste pour comparer avec la côte des gardes.

ça fait une cote a presque 7% si mes cours des maths ne sont pas trop loing

bien sur c est une moyenne car il peut y avoir des pics pendant la montee

Superbe sortie, effectivement la FC ne grimpe pas trop haut c'est top