S'équiper pour la course à pied

Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Réponse de Maclad sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344396
coucou,

une jolie séance, allait en vouloir vu le temps qu'il faisait !!

alors ce film ?? ;)
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344428
maclad écrit:

alors ce film ?? ;)

NO SPOIL !!!

Belle séance Commandant !
par Kharaez

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344481
Houla,

je passe vite fait, comme je reçois des mails d'alerte sur mon suivi, je viens répondre à vos questions ;

@Patrick : Faut arrêter de boire :P Sinon, pour la douleur au genou j'ai couru avec mes semelles ortho, et c'est pour ça que je cherchais des semelles de remplacement. Mais d'ici peu je dois reprendre rendez vous et refaire une nouvelle paire. Mais la douleur doit venir de là.

@Maclad : oui séance plaisir dans le brouillard. :P Pour le film sympa, belles scènes de combat, mais un peu déçu par la fin.

@Kharaez : Merci ;) ça veut dire quoi NO SPOIL ?

A pluche tous
par Cousto91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344482
Ca veut dire que je ne veux rien savoir du film avant de le voir (du verbe anglais to spoil : gâcher) ;)
par Kharaez

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344520
:laugh: ... en fait je devrais commencer peut-être :laugh:

Pour ta semelle ortho, si elle est relativement récente, il faut peut-être simplement lui demander de la rectifier un peu, ça ne devrait rien te couter dans ce cas ;)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Cousto91 : Dans le brouillard - S9

Posted il y a 9 ans 11 mois #344527
Bonsoir Patrick,

Les semelles ont bientôt un an. ;)

Sinon, suite à mon topic précédent :http://www.conseils-courseapied.com/forum/35-forum-libres-echanges/341387-cousto-fait-ses-courses-pour-2015.html

Je me suis concocté un plan pour le marathon de sénart, en y intégrant le semi de rambouillet.

www.conseils-courseapied.com/lmp/cousto9...illet/voir_plan.html

j'aurais peut-être des corrections à faire.

Mais finalement, je ne pense pas faire la génofévaine (10km) .

Bon sur ce faut se lever tôt demain alors au dodo ;)
par Cousto91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.274 secondes