Suivi de Prowler

MDR
champagne inside +dance inside+ coin de table + ... les fritons de canard
y avait trop de gens turbulents à l'intérieur de toi Maurice !!!
mode "chocolat fondu autour des lèvres"

vas y cool
toute l'EF que tu fais là çà reste des cailloux en plus dans le fond que tu te construis

J'ai quelques vices, mais pas le chocolat ! Les plaquettes sont à l'extérieur je précise !

Ce soir au menu : encore et toujours de l'EF pour continuer à tester le genou.

( marre un peu quand même de tous ces " petits cailloux " )

Ah tu as l'air d'être proche de la région toulousaine.

Je n'ai pas lu tout le suivi mais j'ai bien remarqué la perf sur le semi et la progression sur l'année. Chapeau!!

Bonne récup pour ton genou

Oui je suis à 80km de Toulouse. Et ce matin j'aurais bien aimé être à Tournefeuille mais mes bobos en ont décidé autrement !
Lundi dernier je suis parti en catastrophe à Paris pour la semaine et j'avais quand meme pris cardio, short et runnings afin de courir et m'entraîner là haut. Mardi matin donc je suis parti à la recherche d'un parc autour de l'hôtel et je me suis retrouvé au parc Monceau. J'y ai fait une huitaine de tours ( pratique pour compter ses bornes : le tour du parc fait pile poil 1km ! )
Le résultat de ce footing est que ma douleur au genou n'a pas cessé et qu'une nouvelle sur un des tendons à la hauteur de la cheville est apparue ! Une douleur à me faire boiter les 2 jours qui ont suivi !!! Je crois que j'avais trop serré ma chaussure !!! Enfin j'espère que c'est ça ! Je pense que le pied a gonflé et que la chaussure trop serrée a comprimé le tendon au niveau de cheville.
J'en ai marre. J'ai décidé d'arrêter complètement toute tentative de CAP pendant 15 jours.
Il en reste 10... J'espère que ça sera bénéfique.

Édit PS :
Merci Zitouni

Tu étais bien resté en EF sur ta sortie parisienne ?

Soigne bien tes petites blessures et reviens nous en pleine forme !!!