Mezos69 : Marathon race : CR et photos

5x1500 ça commence a piquer

peut etre un peu d optimiste sur les deux premieres mais bon le boulot est fait avec des FC qui reste dans les clous

si toi non plus tu ne suis plus le plan comment va t on faire ??

C'est dommage de pas avoir tenu l'allure sur les deux premières.

Ça aurait donné une super indication niveau dérive cardiaque.

Très belle séance quand même.

+1 avec Jean-Marc ! Sacrée sortie !

@ JM

çà picote un peu

@alex, patrick
j'y ai pensé mais je me suis déjà fait 6*800 à 4'35 en début de semaine
je vais encore faire une sortie demain avec de 3k je pense d'"AS42 estimée" plus 5*1000 AS10 mardi qui vient
çà va aller là!!

faut dire qu'entre les chaleurs, le boulot où je "gambade" 15 km par jour!!, .... faut s'adapter un peu

BTW, je devrais avoir mon CDI mercredi
petit à petit, l'oiseau refait son nid

mezos69 écrit:

BTW, je devrais avoir mon CDI mercredi
petit à petit, l'oiseau refait son nid

Bonne nouvelle ! Tu vas pouvoir être plus serein pour ton MdNY ! Tu as pensé à négocier ta semaine en novembre ? lol

Moi aussi, parait que ça va le faire. Alors toujours pareil, Saint Thomas est un petit joueur, mais vraisemblablement, je vais pouvoir rentrer sur Paris l'année prochaine. Donc là, c'est vacances allégées (avec un peu de taf à le demande, quand même).

Tant mieux, Paris, ça commence à me manquer. Ici, c'est bien que tant que tu sais que tu ne restes pas, lol. Ca a beau être chez moi, je suis devenue parisienne et ici, c'est des paysans ! Mouahahahaha, je sors... (mais je le pense)

Allez, que le pop-corn pète !

Sabrina Gump écrit:

Bonne nouvelle ! Tu vas pouvoir être plus serein pour ton MdNY ! Tu as pensé à négocier ta semaine en novembre ? lol

Le DG est déjà au jus, pas de pb , c'est période creuse qu'il dit !!
moi çà sera pleine charge!!
pour l'instant, j'arrive à détacher NY du reste!! la CAP reste mon exutoire

Moi aussi, parait que ça va le faire. Alors toujours pareil, Saint Thomas est un petit joueur, mais vraisemblablement, je vais pouvoir rentrer sur Paris l'année prochaine. Donc là, c'est vacances allégées (avec un peu de taf à le demande, quand même).

Thomas est devenu mon 2è prénom !! Je crois que ce que je vois

Tant mieux, Paris, ça commence à me manquer. Ici, c'est bien que tant que tu sais que tu ne restes pas, lol. Ca a beau être chez moi, je suis devenue parisienne et ici, c'est des paysans ! Mouahahahaha, je sors... (mais je le pense)

C'est bon çà aussi !! Tu fais le yoyo là!! Faudrait surtout que tu retrouves Paris DANS D AUTRES CONDITIONS
c'est souvent çà qui rend les choses difficiles
après passer de Paris à des villages ..... Moi j'suis citadin!

Allez, que le pop-corn pète !

Avec les Granolas aussi ??