Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Je viens de reprendre le fil de ton suivi. Tu n'as pas chomé dis donc !!!
Je suis triste d'apprendre que tu as du interrompre ta prépa, mais je pense que c'est la solution la plus sage. Se traîner un bobo comme ça pendant toute une prépa marathon, ça aurait été difficilement tenable.

Je te souhaite en tout cas de soigner tout ça rapidement, et de pouvoir reprendre une prépa express ensuite pour quand même faire ce marathon !

Ah mince... Il vaut mieux stopper avant que ça s'aggrave. Dommage pour le semi, mais au moins tu n'es pas au repos forcé, tu peux continuer au moins vélo et PPG.

Bon courage.

Ah mince en effet!
Un peu de repos, application de glace sur la zone douloureuse, puis reprise en douceur. En espérant que tu puisse vite reprendre un entraînement normal pour ton marathon!

Aie pas cool pour ta douleur.
J'espère pour toi que cette coupure permettra de régler ce problème.
Déçu pour toi, Patrick, mais tu as pris une sage décision.
Soigne toi bien, et n'hésites pas à nous tenir informé de la situation.

Bon rétablissement, sage décision.

Partir sur une prépa JD 5 séances est peut-être ambitieux avec tes problèmes récurants...
Pourquoi pas rester sur 4 séances et compléter avec autre chose ?

Soignes toi bien