fl001203.... J'avance doucement mais surement

leoxav écrit:

On aurait dû courir avec des pointes !!
Mais c était bien sympa de faire un bout de chemin avec toi Franck, tu aurais pu prendre tes palmes

Oui des pointes voir des crampons moulés de foot.

Je me marre encore

Bravo Franck, une belle course, du plaisir et un beau résultat au bout du compte !!

Comme dit sur le suivi de Xavier, je pense que ça vous laissera un beau souvenir
J'espère que ton coude va mieux à présent

Bonne suite de prépa également pour l'Ecotrail

Merci Patrick


Pour ceux qui ne suivent pas Xavier, voici 2 photos.

Je n'ai pas repris la CAP depuis le trail des marcassins. Pas eu le temps.

Demain, je vais une sortie soit VTT soit CAP en EF

sympa les photos!! effectivement c'était coton niveau sol!!

alors tu as repris?

A+++

RunningZap écrit:

sympa les photos!! effectivement c'était coton niveau sol!!

alors tu as repris?

A+++

Sur les photos, c'était la partie roulante


Bin oui, j'ai repris .....

J'ai pris mon VTT direction le bois de verrières. J'ai retrouvé quelques conditions de ce WE
TPS : 1H51
Km : 32
FCmoy : 135 soit 70%

J'ai une petite douleur aux lombaires .... À surveiller

Demain, je pars sur une séance de côtes.