fl001203.... J'avance doucement mais surement

Joli ratio
Amuse toi bien avec les cochons !

Bon trail dimanche ! (le même que Xavier si j'ai bien suivi )

taek78run écrit:

Je n'ai pas tout compris pour les pédales/cales , je verrais comment ça fonctionne ce week-end.
je vois que ça roule comme tu dis et bon trail des marcassin, dans la boue

Pour dégager ton pied, tu donnes un coup de talon sur l'extérieur et normalement ton pied est désolidarisé.

Concernant le réglage des cales sur les chaussures et les ressorts, je te conseille de regarder sur youtube pour trouver la bonne position sinon attention aux genoux

Franck,

Bon trial pour dimanche! Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir! Avec ou sans Xavier

A vous lire sur différents posts , ca semble vraiment super compliqué le vélo oO

Amuse toi bien lors de ton trail !

Merci à tous et surtout TOUTES ...... C'est la journée de la femme en sport


Petit retour sur une activité extra-CAP.
J'ai nagé avec des palmes durant 2H30, Palmes trop petites sans chaussettes .... Verdict ..... Des ampoules pleins les pieds.


Problème pour demain surtout pour une douloureuse.

Avez vous une recette miracle ??????????? SVP Merci

Salut Franck
J avais zappe que tu faisais aussi les marcassins
Tu pars sur quelle distance ?
Moi le 17 qui part a 9.30 je vais arriver vers 8.45 je pense pour choper mon dossard
On essaie de se croiser sur place ?
Au départ car des arrive je dois partir à une communion
Je n arrive pas à t envoyer de message pour te donner mon tel !!!