Suivi de Nocnoc

Bravo à toi pour ton courage !!

Super séance je trouve! Au moins tu as fais ton kilométrage dans des conditions pas évidentes.

La ou je te retrouve concerne la technique marathon, car lors de mes sorties, je m'essaye a avoir la foulée la moins consommatrice en énergie avec une foulée assez rasante. Avec la,neige on oublie

Sinon j'aurais bien aimé avoir une photo du chien de 200kgr tu es sur que tu es dans le nord?

bonsoir noc noc ,

pas évident de courir dans des conditions pareilles
en tout les cas BRAVO de l'avoir faites cette seance
bonne continuation a toi

Compte tenu des aléas du GPS, l'allure est un peu en dent de scie (des petites dents quand même )
Ensuite, pour respecter l'allure, je pense que j'ai du faire plus d'effort.
Au final, je pense que la séance est de toute façon bénéfique, excepté pour le réglage de la foulée bien sur.
Il faut que je fasse une séance propre pour pour avoir des données exploitables.
leoxav écrit:

eh bien c'est vrai que c'est beau la neige !!!
tu as réussi quand même à avoir une AS42 correcte ? ou c'était vraiment trop galere ?

Merci pour vos encouragements!

Nocnoc écrit:

Compte tenu des aléas du GPS, l'allure est un peu en dent de scie (des petites dents quand même )
Ensuite, pour respecter l'allure, je pense que j'ai du faire plus d'effort.
Au final, je pense que la séance est de toute façon bénéfique, excepté pour le réglage de la foulée bien sur.
Il faut que je fasse une séance propre pour pour avoir des données exploitables.
leoxav écrit:

eh bien c'est vrai que c'est beau la neige !!!
tu as réussi quand même à avoir une AS42 correcte ? ou c'était vraiment trop galere ?

Bah tu vois après coup, on trouve toujours des points positifs! Moi je suis pareil, sur le moment je vois le cote négatif et après réflexion et bien mûri la chose, je trouve que c'était pas si mal que ça en fin de compte.

Encore bravo pour ces 19km dans la neige!