Kodama - Reprise - Kunena - Results from #2898

Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Suivi Kodama - On se remet au boulot

Posted il y a 9 ans 4 mois #371354

Alex : Bonne question. Sur les séances de renforcement, je fais les abdos, pompes et compagnie plus facilement et les courbatures durent moins longtemps, il doit y avoir un progrès quelque part.
Concernant la course à pied, c'est une sensation d'être mieux gainé et de moins m'avachir en fin de séries (comme pour les 3x2000 d'hier).
Du coup, c'est pas vraiment objectif mais je pense que ca m'aide.

Will : Bien vu !
Merci !!

par Kodama

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personne
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Réponse de personne sur le sujet Re: Suivi Kodama - On se remet au boulot

Posted il y a 9 ans 4 mois #371363

Bon anniversaire Sylvain

par personne

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Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Re: Suivi Kodama - On se remet au boulot

Posted il y a 9 ans 4 mois #371370

Bon anniversaire !

Sacrée séance de renforcement, dire que j'ai du mal avec des séries de 15" !
Vous ne faites pas de chaise, c'est remplacé par les squats ?

par Vince1987

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