Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

maclad écrit:

fl001203 écrit:

maclad écrit:

mais oui Xav tu vas nous enfumer le 15 !!

@Franck : je confirme qu'il sera des notres !!

Merci William, trop de chose à lire …… j'ai zappé

tiens ça me fait penser : vais crér un message dans les courses à venir pour qu'on essaye tous de se retrouver le jour J.

Déjà fait www.conseils-courseapied.com/forum/27-le...is-de-vincennes.html
Et Franck dit qu'il doit s'inscrire

Sinon Xavier belle allure, évite de trop abîmer le terrain le 15 qu'on puisse quand même courir derrière

Rien foutu depuis mardi dernier car bloqué par un lumbago depuis jeudi matin !!
Ça va un peu mieux avec les médocs et je vais faire ce 10 km à l'arrache quand même !
Vais essayer d'aller nager mercredi midi et caser une petite séance de fc10 le soir genre 3 x 2000
Après repos et entretien jusqu'aux vacances

Hello Xavier !

Je vois que ton dos ne te lâche pas vas y mollo lors de ton AS10!! On la fera certainement au même moment, je penserai a toi!

Take care

aïe mais te connaissant, tu vas venir faire une belle course à vincennes

Décidemment, comme l'a dit Fabrice, ton dos ne te laisse pas vraiment de répit

J'espère que ça ira tout de même dimanche, cela dit pas d'imprudence

Bonne semaine

non mon dos ne me laisse pas tranquille, la je crois que c'est un melange de fatigue & stress !!
toujours un peu douloureux donc je me tate à aller courir ce soir pour faire une AS10 > pas sur que ce soit une bonne idée !

je vais surement laisser couler jusqu'a dimanche et le faire en vrai mode touriste avec mon pote !!

bien deg en tout cas de pas aller courir car avec ce soleil ça donne envie !! ça m'enerve de voir passer des joggeurs !!!!!!!!!!!!!!!!!