Leoxav : 10km du Bois de Boulogne
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Leoxav - Prépa 10 KM - SL 1h20
Posted il y a 10 ans 5 mois
Bonjour
Tu as bien travaillé cette semaine
tu peux croire en ton sub40'
Bonne semaine de recuperation
Tu as bien travaillé cette semaine
tu peux croire en ton sub40'Bonne semaine de recuperation
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Réponse de Pache sur le sujet Re: Leoxav - Prépa 10 KM - SL 1h20
Posted il y a 10 ans 5 mois
Salut !
Tu peux me rappeler la date de l'objectif ? Je vais suivre avec attention ta fin de prépa
En tout cas quand je vois les allures de ta dernière sortie avec une FC à seulement 85-87%, l'objectif des 40' semble largement accessible ! Mais on sait tous ici que l'important c'est d'être en forme le jour J et pas à 1 ou 2 semaines de l'objectif…
Bonne fin de prépa !
Tu peux me rappeler la date de l'objectif ? Je vais suivre avec attention ta fin de prépa
En tout cas quand je vois les allures de ta dernière sortie avec une FC à seulement 85-87%, l'objectif des 40' semble largement accessible ! Mais on sait tous ici que l'important c'est d'être en forme le jour J et pas à 1 ou 2 semaines de l'objectif…
Bonne fin de prépa !
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- leoxav
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Auteur du sujet
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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Leoxav - Prépa 10 KM - SL 1h20
Posted il y a 10 ans 5 mois
merci à tous pour vos encouragements
La course est le dimanche 29 à Vincennes.
Cette semaine > pas encore de sortie, ça va être light ! j'ai zappé l'EF et je vais juste faire une séance d'AS10 (pê demain soir) et une SL ce we.
La course est le dimanche 29 à Vincennes.
Cette semaine > pas encore de sortie, ça va être light ! j'ai zappé l'EF et je vais juste faire une séance d'AS10 (pê demain soir) et une SL ce we.
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