S'équiper pour la course à pied

Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313576
Jolie séance Xavier

Pour ta VMA, je dirai toujours autour de 17 ;)
par fl001203

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313578
Bonsoir

Tres belle seance de 400m , comme les copains , ton prochain 10 km
devrait bien se passer ;)
par chris55

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313594
Tu devrais tabler sur 17,5 km/h comme VMA pour tes prochaines séances.
par jeckx

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313699
Xav

Peux-tu me faire un rapide retour sur tes Mizuno ? Différences avec tes ascis ? Les + / - ?

SVP Merci
par fl001203

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313700
Xav

Peux-tu me faire un rapide retour sur tes Mizuno ? Différences avec tes ascis ? Les + / - ?

SVP Merci ;)
par fl001203

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Leoxav - Un petit 10 km fin juin

Posted il y a 10 ans 5 mois #313719
coucou Xav,

sacrées série sur les 400 ! On risque de se retrouver à Vincennes à la rentrée je pense.

ça devrait donner un truc sympa sur ton 10 vu tes allures sur les 400 !
par Maclad

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