S'équiper pour la course à pied

jeckx : premier podium à domicile !

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256602
Bel enchaînement avec du volume, du travail sur la fatigue et des ratios qui ne sont pas vilains du tout !!!
J'espère que le genou ne va pas faire son trouble fête :(
par Knau80

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256651
Patrick57 écrit:

De bien belles séances Jecks !
C'est de bonne augure pour Auray-Vannes :cheer:

... et en plus tu fais du volume ;)


Patrick c'est JeckX avec un X a la fin :P

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256653
RunningZap écrit:

Patrick57 écrit:

De bien belles séances Jecks !
C'est de bonne augure pour Auray-Vannes :cheer:

... et en plus tu fais du volume ;)


Patrick c'est JeckX avec un X a la fin :P


Le pseudo qui défonce tout au Scrabble :laugh:
par Knau80

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256655
Le X c est parce que c est censuré ?
par lili_java

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256661
RunningZap écrit:

Patrick57 écrit:

De bien belles séances Jecks !
C'est de bonne augure pour Auray-Vannes :cheer:

... et en plus tu fais du volume ;)


Patrick c'est JeckX avec un X a la fin :P

:blush: désolé ... merci pour la remarque Fabrice :)
par Patrick57

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256664
Knau80 écrit:

RunningZap écrit:

Patrick57 écrit:

De bien belles séances Jecks !
C'est de bonne augure pour Auray-Vannes :cheer:

... et en plus tu fais du volume ;)


Patrick c'est JeckX avec un X a la fin :P


Le pseudo qui défonce tout au Scrabble :laugh:


En général, le X défonce tout :dry: :blink: :laugh:

Désolé ça doit être l'air de la montagne :side:

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