S'équiper pour la course à pied

jeckx : premier podium à domicile !

Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #255827
james20 écrit:

J'ai remarqué aussi qu'elle augmente s'il y a du monde sur les chemins que je parcoure...


Tout pareil...S'il y a une lycratée devant moi, je prends 10 puls d'un coup :unsure:

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Réponse de tatakae sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #255861
lycratée = boobs ??

la musique influe pas mal quand je me passe les séquences les plus bourrines de ma playlist ma FC augmente
par tatakae

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #255905
tatakae écrit:

lycratée =

Personne de sexe fille vêtue d'un lucra

Sinon Jeckx, comme les copains, difficile de titrer des conclusions avec une température élevée...
par Knau80

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #255915
Lycratée =
Last Edit:il y a 11 ans 3 mois par frantz54123
Dernière édition: il y a 11 ans 3 mois par frantz54123. Raison: Pas de bol, impossible de mettre l'image : tant pis pour vous...

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #255998
RunningZap écrit:

Et niveau profil c'était comment lors du passage en 4'30"? Comme le type de revêtement ?
En tout cas 8% ça semble incroyable et sur les 12 premiers kilos de dimanche la fc moyenne était de combien?

Une bosse lors du 1er bloc, c'est tout.
Bon revêtement tout du long.
79 % aussi sur les 12 premiers km.

Dans les deux cas, le café et le repas étaient assimilés depuis plusieurs heures.

Et jamais de musique en courant.
par jeckx

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: jeckx : Objectif semi-marathon sous les 1 h 30

Posted il y a 11 ans 3 mois #256007
Merci de ta réponse ;) du coup on ne peut rien en déduire :P

Sinon la dernière semaine du mois d'Aout, je serai dans la belle famille près de Concarneau, a Fouesnant. Je peux essayer de goupiller une petite sortie dans la région, après il faudra voir si c'est réalisable ou non. Bien sur c'est ouvert a tous les Bretons du forum ;)

Bon 15 août! Et bonne grasse matinée ;)

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