Suivi de RunningZap: CR course vélo

Bah voilà c'est confirmé maintenant

Si tu peux pas venir, je comprendrai

Bonsoir Fabrice

Ça n’arrête plus ici , ta corrida devrais très bien se passer au vu de tes dernières séances
tu tiens la forme , je sens venir le BIG chrono

Bonsoir Chris

Je ne vais pas penser chrono, sinon je vais tout merder comme un grand surtout que la météo s'annonce coton sans parler du parcours et du monde

Alors je vais y aller a la sensation, et compter les tours

Mon plus gros défaut actuel: je suis crispé quand je cours je dois relâcher le haut de mon corps, balancer mes bras, avoir les poignets souples...

Si j'y arrive, je vais gagner en allure, je le vois au club quand on me reprend, même fatigué je reprends de la vitesse. Actuellement j'ai mal aux avants bras car je les bloque

Comme quoi pas besoin de faire des kilomètres si on a une démarche de pingouin et c'est mon cas! L'année dernière sur les vidéos de houilles, on aurait dit un ours qui court...

Cours la tête libre! Et tu seras un runner

Merci de ton passage

Les chronos ca arrivent vite sans y prendre garde ^^
Et j'ai fait une petite rétrospective garmin, et je n'ai passé intégralement mes séries 200 sous les 40'' qu'il y a 2mois environ...

Tu es sur la bonne voie ! Et ca fait plaisir à voir ^^

Fabrice joue la prudence on dirait, mais je ne me fais pas de soucis, il faut juste qu'il pense bien à débrancher le cerveau en partant et ça passera tout seul !!

Hello RZ!!!
Bon, mes vacances se précisent, et je ne serais malheureusement pas sur Houilles pour la Corrida...

Je reste supporter, mais de ma Bretagne natale

Bon courage pour la course et bonne fin de prépa en tout cas!