Suivi de RunningZap: CR course vélo

heureux de voir que tu as le moral a fond les ballons

Oui j'ai le moral merci!!

je vais me refaire!! Mais en attendant on va soigner les petits bobos

Bon voilà de l'eau a mon moulin....

Je reviens de chez le doc, et pour lui, je me suis bloqué le haut des membres inférieurs (les jambes quoi): bas du bassin, psoas et fessier pour compenser ma contracture au niveau de ma cheville! Le tout sans que je lui en parle! Il rejoint donc l'avis de mon pote Patrick!

Et c'est vrai, que les premières courbatures sont apparues sur le côté de mes cuisses, je suppose le psoas, puis sur l'arrière, ischios et fessiers...

En plus le samedi, la veille de la course, je me suis fait un petit truc en bas du dos: j'ai porté des vieux Pc pour une école et le bas de mon dos me grattait sans plus, enfin ça me paraissait pas méchant, mais toujours présent le dimanche matin.

Donc le bas du bassin n.etait pas au top

En l'état des choses, j'ai 15 séances de kiné pour débloquer bas du bassin, et travailler sur les deux membres inférieurs, pour le troisième, madame s'en occupera une fois la kiné faite, je pourrais recourir mais pas avant!

Je pense que c'est une bonne piste expliquant ma déconvenue après seulement 12kms....

Il m'a dit que j'avais bien fait de marcher et d'avoir arrêter de courir avant de me cramer complètement, sinon je n'aurais pas pu terminer.

Et sinon la aussi sans que je lui dise mon avis sur le médecin du sport que j'ai vu la semaine dernière, il m'a dressé le même constat: un médecin imbu de sa personne qui vous prend de haut!

Voilà je suis sorti avec le sourire

Bon maintenant faut trouver un kinésithérapeute, et ce n'est pas gagné, je suis sur liste d'attente

Bonne soirée

Bon, revenons aux choses [strike]pas[/strike] sérieuses !!!

Si j'ai bien compris tu vas aller chez le médecin te faire prescrire des séances de kiné... J'espère que tu avais pris la carte de visite de la jeune kine ru Running expo

frantz54123 écrit:

Bon, revenons aux choses [strike]pas[/strike] sérieuses !!!

Si j'ai bien compris tu vas aller chez le médecin te faire prescrire des séances de kiné... J'espère que tu avais pris la carte de visite de la jeune kine ru Running expo

Ah je t'ai grillé

J'ai répondu juste au dessus

Pour la jeune kinésithérapeute, tu te doutes bien que je lui ai demandé sa carte mais non Nada jolie adresse internet

C'est déjà une bonne chose que l'origine de tes problèmes soit identifiée et pas trop grave.
Ne pas courir, ça va être dur pour toi, mais tu as le droit de pédaler, tout de même ?