Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

robin écrit:

Parfait. 4'35" à 140, c'est à toi qu'on devrait couper les pattes

Au moins une en tout cas. Et si mes souvenirs sont exacts, il y a quelques mois, c'était plutôt dans les 5'00''. Sacré progrès, François.

Pfff ! T'es chiant ! Je croyais que tu avais arrêté de fumer et que tu te couchais tôt pour faire des séances comme ça... Et bien non

Repose toi bien pendant les jours qui viennent

Mamatt écrit:

Pfff ! T'es chiant ! Je croyais que tu avais arrêté de fumer et que tu te couchais tôt pour faire des séances comme ça... Et bien non

Repose toi bien pendant les jours qui viennent

Merci a vous tous, mais ce soir c'était bcp moins glorieux... En même temps, après le boulot, c'est normal

Sinon, Matthieu, je me rachète une conduite avant le MDP, bonne hygiène de vie : je n'ai fumé que 4 cloppes aujourd'hui !!! Et une seule bière de tout le we

Bon... Je vois que de ce côté là aussi, j'ai encore des efforts à faire

Rapide information :
Hier soir, en faisant 2*10 rapides (seuil), j'ai du stopper 2 minutes avant le terme de la séance : blessure à l'ischio droit ... En tout début de prépa, j'avais déjà eu un pb à ce niveau.
Ce n'est rien de grave (simple contracture je pense), mais j'ai rdv chez le médecin du sport ce soir + RDV déjà pris à l'instant chez mon kiné du sport (qui m'avait soigné de ma pubalgie avant le marathon de Metz) demain soir...

Affaire à suivre...

Mince !!

j'espère que tes médecins vont remettre tout ça en place pour que tu sois en forme la semaine prochaine !!

bon courage mon grand !