Chris55 REPRISE EN DOUCEUR
- Dionysos08
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Réponse de Dionysos08 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
Sympa les accélérations, c'est presqu'une séance de VMA que tu nous as fait là 
!!
Bon jus pour samedi, je te sens chaud bouillant pour le RP
!
!!Bon jus pour samedi, je te sens chaud bouillant pour le RP
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- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
Sympa les accélérations, pour moi de la VMA120 
Bonne course pour ce weekend
au fait tu vises que temps ?
Bonne course pour ce weekend
au fait tu vises que temps ?
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
@ Dionysos : Oui c'est une petite VMA a allure AS10+
@ Cousto : je vise les 44'
@ Cousto : je vise les 44'
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
Bonne course !!
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
CHRIS55 écrit:
c'est cool de lire ça !!
C'est vrai que je trouvé ta séance de vma un peu lente 
Comme c'était de l'AS10+, c'est normal
Bonne fin de semaine de jus et bonne course samedi Chris !!
Bonne sensation sur les accélérations . R.A.S tout va pour le mieux , place au repos
c'est cool de lire ça !!C'est vrai que je trouvé ta séance de vma un peu lente
Comme c'était de l'AS10+, c'est normal
Bonne fin de semaine de jus et bonne course samedi Chris !!
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 Derniere semaine avant 10km
Posted il y a 10 ans 6 mois
Patrick57 écrit:
MERCI , oui c'etait en AS10+ j'ai pas voulu trop forcéCHRIS55 écrit:
Bonne sensation sur les accélérations . R.A.S tout va pour le mieux , place au repos
C'est vrai que je trouvé ta séance de vma un peu lente
Comme c'était de l'AS10+, c'est normal
Bonne fin de semaine de jus et bonne course samedi Chris !!
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