Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER

Posted il y a 9 ans 7 mois #362696

bon pas trop venu par ici ces derniers jours mais pas de surprise ça bosse dur bravo

par samoyede

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chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER

Posted il y a 9 ans 6 mois #363169

Bonjour

J'aurai du faire cette séance hier , mais vu la météo j'ai décalé a aujourd'hui

Petite seance EF :
Kms 10.32 km
Temps 01:01:47
FC Maxi 146 (76%)
FC Moy 139 (72%)
Dénivelé + 68 m
Temperature 14°C
Bilan : Allure moyenne : 5'59"/km soit 10.02 km/h
Tour 1 - 10.32km : 01:01:47 (5'59", FC Moy 139, Max 146) 72-76%
Bonne petite seance sur les chemins forestiers

par chris55

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secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER

Posted il y a 9 ans 6 mois #363171

Tu as eu raison.
C'est gonflant la pluie.

Encore une jolie sortie.

par secalex

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mezos69
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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER

Posted il y a 9 ans 6 mois #363173

Bien longtemps que je suis pas passé faire un coucou ici même si je suis en diagonale

Toujours de belles séances bien équilibrées.... Ca va scorer tout ça !!

J'ai raté l'info sur la date de ton 10km... Ç quand?

par mezos69

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