Chris55 REPRISE EN DOUCEUR
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
Belle petite SL. 
Le beau temps ça fait un bien fou.
Le beau temps ça fait un bien fou.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
Belles séances cette semaine déjà ! 
Allez, un sub 44' ça va le faire ce coup-ci !
Bonne prépa Chris !
Allez, un sub 44' ça va le faire ce coup-ci !
Bonne prépa Chris !
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
@ Secalex : Merci , c'est vrai que le retour du beau temps , fait un bien fou
De plus les journées rallonge , donc plus besoin de frontale
@ Patrick : Merci , je l'espère mais je suis septique sur le fait de pouvoir atteindre un jour ce chrono
.
, c'est vrai que le retour du beau temps , fait un bien fou De plus les journées rallonge , donc plus besoin de frontale
@ Patrick : Merci , je l'espère mais je suis septique sur le fait de pouvoir atteindre un jour ce chrono
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
CHRIS55 écrit:
Le nombre de fois où j'ai pensé que les chronos envisagés étaient inatteignables...
Faut juste y croire ! Puis si ce n'est sur cette course, ca sera pour la suivante ^^
@ Patrick : Merci , je l'espère mais je suis septique sur le fait de pouvoir atteindre un jour ce chrono
Le nombre de fois où j'ai pensé que les chronos envisagés étaient inatteignables...
Faut juste y croire ! Puis si ce n'est sur cette course, ca sera pour la suivante ^^
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
Bonsoir
Petite EF :
Kms 10.08 km
Temps 01:01:52
FC Maxi 149 (77%)
FC Moy 143 (74%)
Dénivelé + 8 m
Temperature 14 °C
Bilan : Allure moyenne : 6'08"/km soit 9.78 km/h
Bonne petite séance d'EF sous un temps clément pas trop de dérive cardiaque .
Le cardio a encore dératé en début de séance .
connect.garmin.com/activity/715489182
@ kodama : J'en fait plus une fixation , on verra le jour J
Petite EF :
Kms 10.08 km
Temps 01:01:52
FC Maxi 149 (77%)
FC Moy 143 (74%)
Dénivelé + 8 m
Temperature 14 °C
Bilan : Allure moyenne : 6'08"/km soit 9.78 km/h
Bonne petite séance d'EF sous un temps clément
pas trop de dérive cardiaque .Le cardio a encore dératé en début de séance .
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@ kodama : J'en fait plus une fixation , on verra le jour J
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Chris55 10 km de SAINT DIZIER
Posted il y a 9 ans 8 mois
CHRIS55 écrit:
Ah ce foutu chrono , il nous hante qd même souvent non ?
Bonne continuation Chris
@ kodama : J'en fait plus une fixation , on verra le jour J
Ah ce foutu chrono , il nous hante qd même souvent non ?
Bonne continuation Chris
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