S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de rycker sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380092
Comme moi , finit les vacances , encore une petite pour clôturer et ensuite on repart sur autre chose de "plus structuré " ;)
par rycker

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Réponse de zdravo sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380107
ça porte bien son nom.... !!

En tout cas la FC semble prête pour la prochaine prépa ;) !
par zdravo

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Réponse de taek78run sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380112
Bon début de plan BB !! et bonne fin de plan lactate shuttle !
par taek78run

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380138
Tu n'as peur de te blesser sur une séance pareille, hors plan et après qques semaines sans cap ?
En tout cas, c'est fait mais...
par Ernest FP

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Réponse de jordan40 sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380139
Sacré belle séance Will , on voit que la fin est dur quand même. Ca va le faire pour BB ;) Quel sera le record à battre cette année?
par jordan40

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Maclad : entretien estival

Posted il y a 9 ans 2 mois #380141

jordan40 écrit: Sacré belle séance Will , on voit que la fin est dur quand même. Ca va le faire pour BB ;) Quel sera le record à battre cette année?

Si on se tient à ses derniers ratios, toutes séances confondues, je vois will tenir au moins 4'50.
S'il table sur moins rapide, je monte sur Paris et je le fouette...car il a les moyens mais il doit vraiment se rentrer dedans lors de toutes les séances.
Donc, William, tu as la pression cette fois-ci :evil:
par Ernest FP

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