S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329650
Allez hop ! Semaine 2, on enchaine !!
Bon courage à toi ;)
par Mamatt

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329664
hop hop hop ;)
par sabine

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329702
salut William
bravo pour cette belle SL et content que tu aies eu de belles sensations !!
que la fête continue et il faut qu'on prévoit de se boire un verre après la course

PS : il faudrait qu'on relance l'idée de se faire un déj ou apero ccap sur paris d'ailleurs
par leoxav

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329792
leoxav écrit:

PS : il faudrait qu'on relance l'idée de se faire un déj ou apero ccap sur paris d'ailleurs

Faut que je pense à surveiller plus régulièrement le suivi de William, moi! C'est là que tout se passe! :laugh:
par gyom193

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329803
merci les copains (et Sabine) pour les encouragements !!

@Xav et Guillaume : je comptais faire ça au moment où Patrick descendra sur Paris.

Prochaine séance mercredi avec 3*6' à AS10 soit autour de 5' au kilo car au vu de ma séance de la semaine dernière ça semble cohérent.

Bonne soirée, je vais allé visiter les copains.
par Maclad

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Réponse de philippe91 sur le sujet Re: Maclad : En avant vers Boulogne

Posted il y a 10 ans 2 mois #329825
Salut William,

Je t'ai reconnu. C'est TB et tout est VRAI.
Félicitations.

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