Maclad : Archéologie...

Salut Mac,

Chaque jour suffit sa peine, tu as fait ce que tu as pu...Je comprend à quel point c'est rageant, après une prépa sans (trop de) problèmes, de faire une temps pas du tout représentatif des stats d'entraînement...

L'important, quand on tombe de cheval, c'est de remonter sur le cheval...

Et puis c'est vrai qu'à Paris, avec le monde...Et puis la montée autour du 16e-17e km, celle-là j'm'en souviens aussi...Saloperie

It's a long way to the top if you wanna rock'n'roll...Pour toi, Mac!

Aldo130 écrit:

L'important, quand on tombe de cheval, c'est de remonter sur le cheval...

C'est la devise de Spanghero je crois...

Bonjour à toutes et tous,
merci à tous pour vos messages, ça fait plaisir et ça remonte bien le moral.
L'envie est là mais je reste malgré tout assez perplexe sur les raisons de ma défaillance dimanche dernier.
Peut être une accumulation de petites choses qui prisent séparément ne prêtent pas à conséquence, mais mises bout à bout...
Ce que je ne comprends vraiment pas c'est que j'ai été incapable d'accélérer. Les ratios Allure-FC me semblent corrects mais je n'est pas réussi à monter en régime.
Si certains d'entre vous ont des pistes, idées, je suis preneur.

J'ai laissé mes Saucony à la maison et je commence à le regretter, c'est bon signe...

Plus de nouvelles à mon retour.

Encore merci à vous.

welcome back , une hypoglycémie réactionnelle?? tu as mangé quoi le matin ? As tu changé tes habitudes alimentaire?

Si l'envie de courir devient trop insupportable, c'est le moment de te mettre au barefoot puisque tu as laissé tes pompes à la maison

Les hypothèses de taekrun sont plausibles tout autant que les tiennes... Souci digestif, manque de stabilité glycémique, stress, fatigue...
Tu as peut-être développé un syndrome du dossard aussi avec une perte de moyen liée à l'obsession de l'objectif, ce n'est qu'une idée mais tu pourrais envisager de te détacher de la route et de son allure linéaire pour t'offrirez quelques courses natures sans objectif pour goûter au plaisir de l'inconnu et du temps aléatoire au fil des km... Saur pour le 21 Avril parce que tu auras un estomac gargantuesque à remplir
Bonne suite de vacances !

Hé William, ce n'est qu'un semi et il y en aura d'autres. C'était un mauvais jour tout simplement.
Tu te mets peut-être trop de pression vis à vis du chrono et il ne faut jamais oublier que pour nous, petits amateurs, c'est avant tout le plaisir tout simple de courir qui doit nous guider. A ta place, je ferai un semi "sauvage", tout seul avec ta réserve d'eau, juste pour prendre du plaisir sans avoir la pression du dossard, des autres concurrents, de la famille, des amis.