Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Amenhi écrit:

Bien que pas forcément prévisible au départ de la course il a fait beau et la course était vraiment superbe. !!

Je recommande !
Un petit CR bientôt.

Ah oui sinon 2h50'21" dans le dernier quart de la course environ. Mais je m'en fout c'était génial !!

Bravo Jerome, un enthousiasme qui fait plaisir ! La quintessence du sport : le plaisir !!!

frantz54123 écrit:

Amenhi écrit:

Bien que pas forcément prévisible au départ de la course il a fait beau et la course était vraiment superbe. !!

Je recommande !
Un petit CR bientôt.

Ah oui sinon 2h50'21" dans le dernier quart de la course environ. Mais je m'en fout c'était génial !!

Bravo Jerome, un enthousiasme qui fait plaisir ! La quintessence du sport : le plaisir !!!

Je ne peux que souscrire à cet avais et te féliciter à mon tour pour ce bel exploit mérité et j'en suis sûr apprécié à sa juste valeur!

Après cette superbe course quelques nouvelles.

Je n'ai toujours pas repris la càp. Ma cheville droite est encore un peu douloureuse sur des extensions un peu trop fortes. Je pense attendre jusque jeudi avant de reprendre.

Sinon j'ai carrément abusé en terme de nourritures et je me suis fait plaisir aussi après (+2kg )
Cependant, 2 séances de gainage abdos depuis 5 jours et une petite sortie piscine en famille dimanche où j'ai pu enchaîner quelques longueurs un 10aine environ soit 500m.

Je vais donc reprendre doucement cette semaine mais avec un écart culinaire prévu dimanche (fête des pères oblige et passage en V1 depuis lundi ).

A bientôt

salut Jérôme,

Bon anniversaire !!!

encore bravo pour ta super course. On sent bien que tu t'es éclaté !

Alors quel(s) objectif(s) à venir ?

Au plaisir de te lire

salut jérome
Bon anniversaire et bienvenue chez les V1 !!
Soigne toi bien et bonne reprise

Amenhi écrit:

Je vais donc reprendre doucement cette semaine mais avec un écart culinaire prévu dimanche (fête des pères oblige et passage en V1 depuis lundi ).

Oh le vieux
Tu fais bien de prendre ton temps pour reprendre la càp et tu fais bien de te faire un peu plaisir sur la pitance...après tous ces efforts il est nécessaire pour repartir du bon pied de s'accorder du réconfort, non mais
Bonne reprise, Bon anniversaire et Bonne fête des Pères