Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir
- Amenhi
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 2363
- Remerciements reçus 0
- Maclad
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 6767
- Remerciements reçus 316
Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
BRAVO !! 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- samumu
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 486
- Remerciements reçus 13
- Amenhi
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 2363
- Remerciements reçus 0
Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
samumu écrit:
J'espère bien ! mais ce ne sera pas au semi du beaujolais par contre, si je me trompes de ravito et que je prends le stand beaujowade
bravo
prochaine fois les 1h50 ?
J'espère bien ! mais ce ne sera pas au semi du beaujolais par contre, si je me trompes de ravito et que je prends le stand beaujowade
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Amenhi
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 2363
- Remerciements reçus 0
Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Semi Lyon - 1h55 à l'arrachée
Posted il y a 12 ans 1 mois
Aujourd'hui EF d'1h de reprise dure dure après une semaine de relâche tant au niveau sportif que calorique lors des repas !!
Bilan:
57'08"
8.59km
allure moy 6'39"/km
FC moy = 73%
FC max = 84% (endescente
)
Sensations pas terrible, FC qui s'envole et des petites douleurs partout.
Bref rien d'inhabituel
Bilan:
57'08"
8.59km
allure moy 6'39"/km
FC moy = 73%
FC max = 84% (endescente
)Sensations pas terrible, FC qui s'envole et des petites douleurs partout.
Bref rien d'inhabituel
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Maclad
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 6767
- Remerciements reçus 316
Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi Amenhi - Nouvel objectif Beaujolai nouveau !
Posted il y a 12 ans 1 mois
ouais il faut remettre la machine en marche j'imagine !
enfin bon ça va revenir !
Gare au stand beaujowade après tu as tendance à rallonger la distance car tu cours en zigzag
enfin bon ça va revenir !
Gare au stand beaujowade après tu as tendance à rallonger la distance car tu cours en zigzag
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.246 secondes