S'équiper pour la course à pied

1h31'37 RP à TRC

Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de Padawann-Objectif 3h40 pour le mont !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168409
Bon marathon!
par astro

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Suivi de Padawann-Objectif 3h40 pour le mont !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168600
ola !
bon et bien c'est fait !
3h39'32, bien content ! tout allait assez bien jusqu'au 36 eme après ce fut ... compliqué !
les jambes sont raides mais je ne suis pas exténué !
@demain pour un CR !
par padawann

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Réponse de Vince56 sur le sujet Re: Suivi de Padawann-Objectif 3h40 pour le mont !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168602
Bravo c'est un super premier temps pour un marathon !! :cheer:

Je suis très content pour toi, tu as vraiment beaucoup progresser sur cette prépa marathon ! Bon repos maintenant, et savoure ! ;)
par Vince56

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Réponse de olive22 sur le sujet Re: Suivi de Padawann-Objectif 3h40 pour le mont !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168673
Bravo Anthony, t'as fait une belle course, et t'as encore de la marge ;)
par olive22

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi de Padawann-3h39'32

Posted il y a 12 ans 6 mois #168677
Quel temps !!

bravo à toi !

Marathon Man for ever !!
par Maclad

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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de Padawann-3h39'32

Posted il y a 12 ans 6 mois #168688
Encore Bravo Anthony

tu as fait une bien belle course pour une première et c'était très sympa de courir ensemble pendant les 21 premiers km

a+
par laurent50

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