Marathon du Beaujolais

Hello Alan,

merci d'avoir donné de tes nouvelles
On les aurait espéré meilleures, mais c'est ainsi (2014 est une année difficile pour pas mal de monde, perso j'ai du renoncer à contre-coeur de venir courir le marathon avec vous dans 15 jours, j'espère que je pourrai le faire en 2015).
Que te dire ? Je ne sais pas quel est ton objectif de chrono sur ce marathon, mais il faudra vraisemblablement le revoir à la baisse pour ne pas mettre ton intégrité physique en péril. En tous cas j'espère que tu vas pouvoir récupérer très vite de cette grosse semaine de travail. sois à l'écoute de ton corps et essaie de le ménager d'ici là
On te soutient tous bien évidemment

Bon courage et soigne-toi bien pour être au meilleur de ta forme le jour J

Mes douleurs aux mollets n'ayant pas totalement disparu, j'ai décidé d'aller consulter mon médecin du sport aujourd'hui.
Je ne vous cache pas que j'avais peur de son verdict!

Sans faire durer le suspense, il est moins grave que redouté.
Je souffre de débuts de contracture que mon repos absolu depuis mardi de la semaine dernière n'a pas fait disparaitre. Cela est du à évidemment à mon entraînement intensif de ces dernières semaines mais aussi à un déficit d'étirements que je n'ai pas encore résorbé. Bien que j'en fasse tous les jours, je pars de tellement loin que mes muscles sont toujours trop raides.
Néanmoins, mon médecin ne m'a pas interdit de participer à mon marathon dimanche. Il pense seulement...
que je ne le finirai pas sans souffrir de crampes.
Si cela ne me gène pas de terminer en marchant, il estime que je peux prendre le départ. Ce n'est peut-être pas très encourageant mais vous l'avez compris. Je vais prendre le départ. Il ne sera, bien sûr, nulle question de performance, juste le défi de le terminer. Après tout, c'est mon premier marathon!

Autre nouvelle, pour mon anniversaire, je me suis offert la montre Garmin Forerunner 610! Je l'ai essayé une seule fois et déjà je l'adore!
J'ai hâte de l'utiliser à nouveau!

tout ça est de bonnes nouvelles ! Finir son premier marathon, ne pas trop mal le gérer (pas partir trop vite, s'alimenter, boire dès le début un peu), c'est déjà quelques chose. Enjoy !!!

c'est vrai que après une si longue trêve sans courir et attaquer par un marathon c'est pas
l'idéal Maintenant c'est toi qui voit , sois a l'écoute de ton corps
Bon les dernières nouvelles ne sont pas si mauvaise donc repos et bonne course au cas ou

C'est vraiment cool si tu peux faire ce premier marathon !

Je te souhaite d'y prendre bcp de plaisir, même si physiquement ça risque d'être dur à un moment ou un autre (le plus tard possible ) et surtout, comme tu dis, peu importe le temps, donc sois prudent avec tes mollets

Bon marathon Alan !

Hello Alan

Content de voir que tes soucis à de santé sans avoir disparus t'ont moins laissé le loisir de préparer un marathon. Ce n'est pas rien. Maintenant, bien gérer les ravitos, la boisson, l'allure et le finir entier.

Je te souhaite un bon marathon et j'espère vraiment que tu vas le réussir.
Je serai aux nouvelles demain soir