Trail de l'Absinthe

N'empêche que les ch'ti, ils n'ont peut-être pas de montagne (les terrils ça ne compte pas ) mais ils ont une bonne descente !!!

Salut
Hier à midi très sympathique séance d'EF en nature. Bonnes sensations. J'en ai profité pour tester les bas de compression CEP. Plutôt satisfait du produit. Bon c'était que 55' d'EF, après faut voir ce que ça vaut sur une sortie trail. Mais en tous cas, ça ne m'a pas fait de mal. En plus j'avais peur que ça gratte, mais non

Bilan : 8.67 km, 54'17", 6'16"/km, 200m D+, 73 % FCmoy, 81 % FCmax (j'en ai profité pour tester quelques côtes longues )

Séance garmin

deru is back, yeahhhh

Très jolie séance Deru! Un super ratio allure / D+ au vue du déniv sur seulement 8.5 km!

Merci Yann
Nouvelle sortie à midi, toujours une EF avec un peu de grimpette. Très bonnes sensations. Malheureusement pas de données cardio suite à la mort inattendue de mon Garmin en début de séance Cause du décès : plus de batterie.

Bilan : 7,5 km, 48', 183m D+


Bon après-midi !

Belle sortie en effet !

Condoléances pour ton Garmin