audaga...ohhhhh, une revenante!!!!
- BabaRun31
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 372
- Remerciements reçus 3
- audaga
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 982
- Remerciements reçus 41
Réponse de audaga sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!
Posted il y a 9 ans 2 jours
salut tous!!!
voilà voilà, ma pause est finie...
petite coupure sportive qui fait du bien, qui redonne encore plus l'envie et la motivation...
je retourne donc courir demain, pour 3 semaines d'EF avant le début du plan de Barcelone!!!
je vous lis, ( j'étais en vacances, j'aime bien couper un peu les écrans...)et je vous dis à très vite...
voilà voilà, ma pause est finie...
petite coupure sportive qui fait du bien, qui redonne encore plus l'envie et la motivation...
je retourne donc courir demain, pour 3 semaines d'EF avant le début du plan de Barcelone!!!
je vous lis, ( j'étais en vacances, j'aime bien couper un peu les écrans...)et je vous dis à très vite...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- BabaRun31
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 372
- Remerciements reçus 3
- Osmo
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1516
- Remerciements reçus 135
- jeanmarc
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 7525
- Remerciements reçus 1673
Réponse de jeanmarc sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!
Posted il y a 9 ans 1 jour
bonne reprise 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Vince1987
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1846
- Remerciements reçus 402
Réponse de Vince1987 sur le sujet audaga...Barcelone en février!!!!!!!
Posted il y a 9 ans 15 heures
Bonne reprise Aude !
Tu fait un plan "finir semi 3 séances/12semaines" ?
Si oui, profites bien de tes trois semaines d'EF pour habituer ton corps à courir 3 fois au lieu de deux, quitte à faire des séances un poil plus courtes pour ne pas augmenter le volume trop vite
Tu fait un plan "finir semi 3 séances/12semaines" ?
Si oui, profites bien de tes trois semaines d'EF pour habituer ton corps à courir 3 fois au lieu de deux, quitte à faire des séances un poil plus courtes pour ne pas augmenter le volume trop vite
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.261 secondes