audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

tu es tout pardonné jean marc!!!

pour la prépa, j'attaque le 23 novembre...
d'ici là, EF et quelques séances au feeling...je m'octroie encore 1 grosse semaine de pause , voire peut-être même 2 avant de rattaquer, puisque je n'aurai pas de "pause hivernale"...

@LadyMary : Le post où les recettes sont données

En dessous tu trouveras les modifications faites par Aude. Après j'ai dit Gel mais en fait de mémoire c'est plus des barres énergétiques.

c'est cool d'avoir un secrétaire perso!!!!!
merci Nico!! j'aurais été bien incapable de redonner le lien en lien!!!

Ca paye le culot !
Content pour toi !

Ca donne envie de tester la même chose sur d'autres courses.

franchement, je pense qu'il ne faut pas hésiter!!! ça ne coute rien de tenter!!! surtout par mail, on ne risque pas de se prendre un refus en pleine poire!!

par contre j'ai appris qu'en Espagne ils ne demandent pas de CM...une simple décharge signée par le concurrent suffit!! je vais quand même devoir faire refaire ma carte d'identité!!!

Bon ben yapluka partir à la recherche des courses sponsorisées par Kalenji !!
Ravi pour toi pour Barcelone !!