S'équiper pour la course à pied

Marathon: vos meilleurs conseils

Réponse de tarif sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221397
De ma faible expérience, je dirais qu'un marathon commence au 30 ème km.

Un peu comme joebar d'ailleurs
Last Edit:il y a 11 ans 8 mois par tarif
Dernière édition: il y a 11 ans 8 mois par tarif.

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Réponse de maxantel sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221414
Le premier élément est le plaisir ! Profites de ton premier, ne te soucie pas du chrono. Ca restera gravé dans ta mémoire !

Sinon :
- une préparation sérieuse,
- une bonne hygiène de vie,
- une bonne connaissance de ses capacités (ca vient avec l'entrainement)
- une bonne hydratation
par maxantel

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221415
Et de rajouter à ce que dit maxantel

la joie de se dire , ça y est j'ai été au bout, je suis marathonien
par ketshoo

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Réponse de laulole sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221599
ketshoo écrit:

Et de rajouter à ce que dit maxantel

la joie de se dire , ça y est j'ai été au bout, je suis marathonien


ma plus grande motivation pour le MdP qui approche ...
par laulole

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Réponse de dinou37 sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221601
ketshoo écrit:


la joie de se dire , ça y est j'ai été au bout, je suis marathonien


tu fais le mdp ketshoo?
par dinou37

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Marathon: vos meilleurs conseils

Posted il y a 11 ans 8 mois #221603
dinou37 écrit:

ketshoo écrit:


la joie de se dire , ça y est j'ai été au bout, je suis marathonien


tu fais le mdp ketshoo?


Pas encore, il pourrait prendre mon dossard :P
par RunningZap

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