jyc44 : Marathon de Caen 12 juin 2016

Bravo Jean yves

Félicitations Jean-Yves. Même sans les sensations, le résultat est au rendez-vous.

Bravo pour ton temps.. Hâte de voir ton compte rendu car y a des points qui semblent mystérieux

Félicitations JY,

Tu réalises une excellente prestation.
Tu as l'air déçu pourtant ? Chaque course a sa vérité, la prochaine se déroulera peut-être mieux. Tu peux être fier de ta performance car tu as réalisé une bonne prépa et l'objectif est atteint.

Si tu as un autre 10km dans le secteur d'ici 15 jours, saute dessus

Bonne récup.
@+

Merci à tous pour vos mots ....J'attends que mon pot me donne le lien garmin connect pour analyser et comprendre mon 10 km d'hier même si je sais pourquoi je suis déçu. Mon CR est donc prêt mais j'attends les chiffres car je suis étonné de ma FC moyenne de 180 bpm soit 97% de ma FCM.... Y' a des choses que je ne comprends pas puisque pour moi cela a été bien moins une question de jambes que de motivation pour hier.... J'ai hâte d'analyser.... Mais j'ai déjà pris les décisions (subjectives) qui s'imposent à moi pour ma réelle prochaine échéance du 10 juin à venir...... A LIRE dans le prochain CR

Bravo Jean-Yves!!!