S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75002
Thierry ROLAND avait dit la même chose après le coup de sifflet final face au BRESIL................

On a tout le temps pour la sieste éternel.

Longue liste d'objectifs a réalisé, après on verra...........
par Book59

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75021
Elle était sponsorisée par France 3 Méditerranée pour le chronométrage ta course :P :laugh: :laugh:
Tu n'aurais pas moyen d'avoir le temps "officiel" publié par l'organisateur ? Tu as sûrement fait moins de 50' :woohoo:

En tout cas, bravo à toi !!! :) :) :)
par plusloin

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75023
Y'a plus qu'à mettre à jour ton nouveau record sur le profil ;)
Bravo pour cette course rondement menée

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75035
Alors officiellement

50'46 soit 12.14 km/h Fc max 173

ancien record 11.35km/h sur 10 km explosé :silly:

Maintenat je vais essayer de faire une vrai coupure totale pendant 15 jours si je peux :)
Last Edit:il y a 13 ans 11 mois par rycker
Dernière édition: il y a 13 ans 11 mois par rycker.

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75055
Encore bravo pour le chrono . Courir sans cardio(aucune lecture possible), t'as plutôt bien réussi.

Je pense que les 49min t'appelle pour 2011.
par Book59

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Réponse de sonya sur le sujet Re: Suivi de Rycker

Posted il y a 13 ans 11 mois #75057
Joli chrono, Felicitations et bonne coupure ;)
par sonya

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