S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178167
bah, le ratio sur un 40' tout plat, m'en tape un peu avant de prendre 4000m D+/- :dry:
suis bcp plus attaché aux sensations la dernière semaine et c'etait pas top ...( avec une petite gene au soléaire droit ... mais a ira, pas d'inquiétude) ;)

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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178168
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

bah, le ratio sur un 40' tout plat, m'en tape un peu avant de prendre 4000m D+/- :dry:
suis bcp plus attaché aux sensations la dernière semaine et c'etait pas top ...( avec une petite gene au soléaire droit ... mais a ira, pas d'inquiétude) ;)


Le "syndrome de la jambe de bois" te guette :laugh:
Sur toutes les heures de course qu'il va y avoir, les sensations ont le temps de changer ;)
par fifi17

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178205
fifi17 écrit:

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

bah, le ratio sur un 40' tout plat, m'en tape un peu avant de prendre 4000m D+/- :dry:
suis bcp plus attaché aux sensations la dernière semaine et c'etait pas top ...( avec une petite gene au soléaire droit ... mais a ira, pas d'inquiétude) ;)


Le "syndrome de la jambe de bois" te guette :laugh:
Sur toutes les heures de course qu'il va y avoir, les sensations ont le temps de changer ;)


La dernière semaine on est tellement à l'affût de la moindre alerte... :dry:
Une fois la course lancée tous les bobos vont s'envoler :)
par YMCA

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178241
Vu le D- que tu vas prendre d'un coup, ton soléaire sera de toute façon réduit en bouillie. Alors te fais pas trop de bile Gilles pour l'instant! :laugh:
par Ymeguira

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178245
c'etait ma reflexion du matin ...."après 2h t'aura mal partout, alors...."

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Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Gilles84 [6000D en vue !!! ]

Posted il y a 12 ans 3 mois #178249
Bonsoir Gilles,

Bonne course dimanche et éclate toi maxàfond !!!! J'aimerais temps lire ton CR (et voir car j'imagine que nous prépare un CR "Gillesque" ;) ) mais je serai déjà en vacances à l'étranger sans connexion.... Mes 2 premiers gestes à mon retour le 12 août seront :

1) allumer l'ordi, chercher ton CR et faire mon "hanibal lecteur" :P ;)
2) attendre 12h et ne louper aucune miette du marathon des JO de Londres


Bonne course Gilles,
par jyc44

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