Suivi de Tye [ 1er TRAIL TERMINé ]

mine de rien, tye c'est surement la plus grosse progression du site ....d'autant plus qu'en 1 an il a coupé pas mal de semaines

Je plussoie à ce qui a été dit, tu peux viser bien mieux que 5.10 au kilo!!

LOL merci les gars ! mais bon comme je l'ai déjà dit, j'ai pas tenu mieux que 5'11 sur 10 bornes ! alors 4'45 sur 21 !
J'ai bien trop peur d'exploser et de pas finir
Donc je pense que je vais partir sur 5'10 pour mes séances AS21 et j'essayerais de faire mon 10k de préparation à 5' ... on verra si ca passe ! A ce moment là j'ajusterais peut etre ...

c'est sur que vu tes temps dans les blocs de 10'00 à 85% les 5'00/km sur 10 bornes tu vas presque les faire en marchant

Tu comptes faire quelle course en prépa pour le semi ?

Toujours plus, toujours plus ah ces hommes jte jure
fais pour le mieux Tye