Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

J'espère sincèrement que tu atteindras ton objectif, car ça doit pas être facile d'enchainer ainsi.

Mais bon je pense que va sérieusement te rapprocher de 1h30 voire moins si les conditions sont réunies.

Bonne course à toi

Seb35 écrit:

plusloin écrit:

Fais-nous péter un gros chrono pour que le gang des VMA 16-17 se remotive

Je compte bien en gratter 2 ou 3 sur le record semi-marathon !!!

Viens-y mon gars ...
Ça manque de challenge, par ici (plusloin, vas voir ailleurs, si j'y suis pas ... encore )

1h32' sur semi OK pour courir avec toi, mais tu me laisses 2 km d'avance

jcm66 écrit:

1h32' sur semi OK pour courir avec toi, mais tu me laisses 2 km d'avance

Qui a dit 1h32' ? J'ai dit 1h34' (enfin 1h33'XX'' ), histoire de repasser devant Pierre et Laurent . Je n'ai pas l'intention d'aller chercher le record de Gilles (bien que... ), il est tout de même un cran au-dessus de nous...

EF Footing 50'
Jeudi - 14/04/2011

Kms 8.51 km
Temps 00:45:36
FC Maxi 171 (91%)
FC Moy 141 (75%)

Bilan : Ma FC moyenne est un peu plombée par le fait que mon cardio a mis 5 bonnes minutes à trouver son rythme (d'où également la valeur aberrante de FC maxi). Les sensations sont moyennes , les jambes sont lourdes , mais bon encore 3 bonnes nuits de sommeil avant l'objectif et ça va le faire ! J'avais prévu 2 séances cette semaine, je vais me contenter d'une seule (tant pis pour mes stats), priorité à la récupération. Un dernier truc : ils annoncent un super soleil pour dimanche (mais pas trop chaud, on est en Bretagne quand même ), cool !

Salut Seb,
je viens d'aller faire un tour dans tes records.
J'ai remarqué qu'à chacune de tes courses (10 et semi) depuis 2009 tu battais ton précédent record.
bravo.

Bon courage pour ce week end.
Ca va tourner