Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Salut Seb
En règle général, la plupart des course autour de Rennes sont relevées. Surtout celle ou le mesurage est officielle.
C'est la classe au dessus l'Ile et vilaine

Rien à dire sur la course, si ce n'est chapeau On voit nettement que tu pars avec un rythme élevé sans te mettre dans le rouge & que lorsque cela devient plus dur après la légère accélération du 6e, tu commences à rentrer dans le dur (FC>95 %), mais gère parfaitement la fin de course. Je soupçonne juste le dernier km d'avoir été fait au mental, car tu devais avoir les jambes pleines de lactique & le souffle court. C'est qu'il sait souffrir, le bonhomme...

jcm66 écrit:

Rien à dire sur la course, si ce n'est chapeau On voit nettement que tu pars avec un rythme élevé sans te mettre dans le rouge & que lorsque cela devient plus dur après la légère accélération du 6e, tu commences à rentrer dans le dur (FC>95 %), mais gère parfaitement la fin de course. Je soupçonne juste le dernier km d'avoir été fait au mental, car tu devais avoir les jambes pleines de lactique & le souffle court. C'est qu'il sait souffrir, le bonhomme...

Tu as tout bon dans ton analyse ! Enfin quelqu'un qui a remarqué que j'ai souffert sur la fin !

Je te raconterai ma fin de course dans mon CR, mais j'ai pensé à toi dans mon dernier km ...

PUT.... seb!!!! Quel chrono!!!!
BRAVO!!!! C'est clair que les 40' vont vite sauter!!!!

Epatantr Seb, chapeau ! Quel temps de ouf, mais ou vas tu t'arrêter ???? Encore Félicitations

Ben ça , mon vieux, c'est de l'EXPLOSION de record !!!

Bravo, bravo et encore bravo !



[va pas être facile à aller chercher çui-là]