Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Bravo pour ta course et ton chrono , bientotu sous les 40"00

Bravo Seb, quelque chose me dit que tu vas bientôt bouffer toutes crues les 16 secondes qui te séparent de la fameuse barre des 40' .

content pour toi!! Cela confirme que l(on est pas loin l'un de l'autre.....Cela motive Bonne récup....Même si tu avais les 40' dans les jambes j'ai le sentiment que tu préfères le faire dans un certain confort et pas complètement crevé
a+

Merci à tous pour les encouragements !

@jyc44, au km 6, j'ai envisagé les 40' (j'étais à peu près en 4'02''/km), mais j'ai vraiment tout donné sur la fin.

@plusloin, ravi !

@gilles84, t'as peut-être raison !

@jcm, j'attends ton analyse et... désolé pour ton raté (j'analyserai ta course d'un peu plus près très rapidement) !

@Robert72, j'ai fini complètement crevé. Mais à chaque course, j'ai le sentiment de repousser un peu plus loin mais limites.

CR à venir (certainement demain midi)...

Bravo Seb , super content pour toi!!! La prochaine fois, c'est 39'

Bonne récup

Bravo seb !
C'est pas rien quand même 40 minutes !!! Tu dois être dans la partie haute du classement, non ?