Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Bravo Seb !! C'est magique ces temps là !!

Entre Pierre et toi vous faite vraiment la fierté de ce site !

FredX écrit:

Tu dois être dans la partie haute du classement, non ?

Je regardais un peu le classement ce matin : l'an dernier je fais 188eme en 43'10'' et cette année 186ème en 40'18'' !

En y regardant d'un peu plus près :
. 2010 : au générale 188/585 (32%), dans ma catégorie 74/125 (59%)
. 2011 : au générale 186/686 (27%), dans ma catégorie 84/199 (42%)

Sur mes dernières courses, j'avais plutôt l'habitude de faire dans les 15-20%. C'est une course organisée par l'ASPTT Rennes avec beaucoup de coureurs licenciés en club, ça explique peut-être ce classement moyen...

De toute manière, je ne cours qu'après le chrono et là je suis très satisfait !

27% avec 40' , y a du niveau sur la course

gilles84 écrit:

27% avec 40' , y a du niveau sur la course

Effectivement ! Le plateau était particulièrement relevé

plusloin écrit:

gilles84 écrit:

27% avec 40' , y a du niveau sur la course

Effectivement ! Le plateau était particulièrement relevé

J'avais pas réalisé mais en effet, sur Tout Rennes Court (course très populaire dans la région) avec le même temps, je faisais dans les 6% (300/5000) !

Félicitations

Quand on regarde tes courbes cardio et allure ça a l'air simple ! J'ai même l'impression que t'as pas forcé
Bonne récup, tu fais partie des exemples à suivre en termes de régularité et de gestion de l'effort aussi bien en entrainement qu'en compétition.
Au fait tout ça sans AS10 depuis janvier 2011 ! Et sur un programme de Semi !