suivi de bidoubay [en cours : entretien ]

sabine écrit :

le bas du ventre se tend

Va pas nous énerver l'athlète

plus que 3 dodos et tu pourras boire à nouveau une bonne bière, un bon verre de vin et soyons fous CHAMPAGNE!

En fait, la partie la plus difficile de la prépa commence demain : un début de w-e sans apéro

En tout cas, le nouveau titre de ton suivi m'a fait monter les puls (je dois être à75% fcm, le Q sur ma chaise )

J-4

jcm66 écrit:

Ayant bossé comme t'as bossé, ça va le faire. Sois positif, et puis la souffrance, c'est tellement bon quand ça s'arrête ! Au fait, t'arrives à dormir tranquille ?

le sommeil, ça va, je me suis fixer de me coucher avant 23h depuis lundi, donc j'accumule des forces
bizarrement c'est plutôt les soucis du boulot qui me turlupinent un peu

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demain dernier entrainement, 40 mn en EF donc 6km je pense
pour l'anecdote, mon bilan kilométrique du plan marathon est à 415 km, si on rajoute les 6 de demain
cela fera 421 km soit 10 marathons !!!

si on arrive à faire 10 marathons en 3 mois on peut bien en faire un en un jour


on verra dimanche (sous la pluie apparemment )

plus que 3 jours

Et un gros M... pour dimanche...

cooooooooool bidou

pas d'lézard.

1- Les plans du site sont béton.
2- On a été sérieux.
3- y'a pas de raison que ça se passe mal (bon, ça se passera pas sans mal, non plus, hein, mais on aime ça )

A quelle heure le départ dimanche ?

Bon courage et bonne course !

Profites bien de ces moments sympas

merci pour vos encouragements, je pense que ça va me motiver pendant la course

@Laurent

départ à 8h45 sous la pluie d'après météo france (mais comme ils se trompent souvent, j'ai encore un espoir de courir au sec )