suivi de bidoubay [en cours : entretien ]

question con Bidou ...tu vas prendre les gels avec l'isostar par dessus ???

c 'est pas deconseillé les boissons isotonique+gel ???c'est pas eau +gel et iso entre les prises ???

gilles84 écrit:

question con Bidou ...tu vas prendre les gels avec l'isostar par dessus ???

c 'est pas déconseillé les boissons isotonique+gel ???c'est pas eau +gel et iso entre les prises ???

c'est comme ça que je fonctionnais durant les SL mais mon isostar est dilué, il est prévu 3 doses pour 500ml, je mets 3 doses par litre.
car c'est trop sucré je trouve
j'avais prévus un gel tous les 5 km + isostar régulièrement
crois tu que c'est mauvais ?

C'est pas le moment de changer ni d'allure, ni de logistique validée lors de tes sorties longues

Eh ! les vaucluso-vauclusiens, faudrait p't être arrêter avec tous vos bobos psychocapsomatiques... On arrête de cogiter et de tout remettre en cause... VOUS ALLEZ LE FAIRE CE MARATHON !

ça y est les jambes frétillent, le coeur palpite, le bas du ventre se tend, les questions fusent ,la bête est fébrile: je l'aurai ce marathon, je l'aurai on est tous passés par là, j'en garde bizarrement un super souvenir
plus que 3 dodos et tu pourras boire à nouveau une bonne bière, un bon verre de vin et soyons fous CHAMPAGNE!

bon marathon pour dimanche, respecte bien ton allure et ça va le faire

Ayant bossé comme t'as bossé, ça va le faire. Sois positif, et puis la souffrance, c'est tellement bon quand ça s'arrête ! Au fait, t'arrives à dormir tranquille ?