suivi de bidoubay [en cours : entretien ]
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de bidoubay [ 1er marathon => j-2 ]
Posted il y a 14 ans 1 mois
je croise les doigts que ça se soit bien passé pour Bidou 
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- bidoubay
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Auteur du sujet
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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: suivi de bidoubay [ 1er marathon => FAIT !]
Posted il y a 14 ans 1 mois
ça y est, je suis MARATHONIEN !!! (1er objectif)
j'ai couru tour le long (2eme objectif)
je n'ai malheureusement tenu l'allure 5'42 que 29 km et j'ai pris le mur, ensuite les cuisses ont flanché et je me suis trainé jusqu'au 40eme à 7'/km ensuite j'ai retrouvé un peu de peche et j'ai fini à 5'20
résultat 4h16 mn
objectif non tenu mais je savais que j’étais limite pour 4h
la pluie ne m'a pas gêné, je ne suis pas trop fatigué mais j'ai les jambes en beton (je descent les escaliers à l'envers
)
je developperai tout ça plus tard, je ne suis pas chez moi
j'ai pensé à vous tous tout le long, ça m'a motivé
j'ai couru tour le long (2eme objectif)
je n'ai malheureusement tenu l'allure 5'42 que 29 km et j'ai pris le mur, ensuite les cuisses ont flanché et je me suis trainé jusqu'au 40eme à 7'/km ensuite j'ai retrouvé un peu de peche et j'ai fini à 5'20
résultat 4h16 mn
objectif non tenu mais je savais que j’étais limite pour 4h
la pluie ne m'a pas gêné, je ne suis pas trop fatigué mais j'ai les jambes en beton (je descent les escaliers à l'envers
)je developperai tout ça plus tard, je ne suis pas chez moi
j'ai pensé à vous tous tout le long, ça m'a motivé
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- wilf
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Réponse de wilf sur le sujet Re: suivi de bidoubay [ 1er marathon => FAIT !]
Posted il y a 14 ans 1 mois
Bravo! 
Champagne !
Champagne !
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- bladerunner
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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: suivi de bidoubay [ 1er marathon => FAIT !]
Posted il y a 14 ans 1 mois
Bravo bidoubay ! Te voilà marathon man !
Maintenant... repos bien mérité !
! Te voilà marathon man !Maintenant... repos bien mérité !
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de bidoubay [ 1er marathon => FAIT !]
Posted il y a 14 ans 1 mois
t'es un champion Bidou !!!
tu l'a fait !!! rapelle toi que tu pensais que c'etait fini quand tu as eu ton pb à la cuisse ...
BRAVO !!!
le mur au 29eme ? heureusement que j'ai pas lu ça ce matin, sinon à cause de toi j'aurai poussé ma SL de qques kilo pour vérifier
vivement ton recit !!!
tu l'a fait !!! rapelle toi que tu pensais que c'etait fini quand tu as eu ton pb à la cuisse ...
BRAVO !!!
le mur au 29eme ? heureusement que j'ai pas lu ça ce matin, sinon à cause de toi j'aurai poussé ma SL de qques kilo pour vérifier
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- Anne-Marie
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