Plusloin - En mode flamant rose

Oui mais trois clous et un deux rustines et ça reprend son vol!!! Un bon SPAD VII ya que ça de vrai...

De toute façon la pluie est là, ça te fait une bonne raison pour quelques jours de repos...

Faudrait pas qu'il rouille en plus le coucou
T'as raison, je reste à l'aérogare au moins jusqu'à dimanche

Dimanche 19 septembre

Après une bonne semaine de merde au boulot avec "plan social" en perspective + frustration de ne pas courir à cause du mollet qui tiraille toujours un peu, il était grand temps d'aller s'aérer l'esprit et les poumons avec une bonne sortie VTT de 2h20 entre copains conclue par le petit apéro réglementaire

Je redeviens un peu plus optimiste pour mon élongation : aucune douleur sur les 31,5 km et 650 m de d+, pas même en danseuse. Je devrais pouvoir attaquer tranquillement la préparation pour le semi de Salon de Provence en supprimant peut-être les premières séances de VMA

plusloin écrit:


Après une bonne semaine de merde au boulot avec "plan social" en perspective

pas bon ça !!!


...avec une bonne sortie VTT de 2h20 entre copains conclue par le petit apéro réglementaire

c'est bon ça !!!


Je redeviens un peu plus optimiste pour mon élongation : aucune douleur sur les 31,5 km et 650 m de d+, pas même en danseuse.

c'est tout bon, ça !!!

bidoubay écrit:

c'est tout bon, ça !!!

Le tout bon, ça devrait être en milieu de semaine quand j'aurai pu rechausser les runnings et gambader sans appréhension Je croise les doigts

plusloin écrit:
... Je croise les doigts [/quote]

...de pied