Plusloin - En mode flamant rose

Je ferai un CR demain, le barbecue avec les Crapahuteurs vient seulement de se terminer... suis pas en état

Après glaçage et Voltarene tout l'aprem, le mollet, bien que sensible est moins douloureux : effectivement, ce n'est peut-être qu'une élongation

L'équipe des Crapahuteurs a très bien figuré : mon pote "VTTiste sportif" finit en 1h02, le "VTTiste apéritif" fait 1h13 en n'ayant couru qu'une seule fois 8 bornes au mois d'août et sans être monté sur un vélo depuis le mois de juin (s'il s'entraînait et arrêtait le pastis, il serait insuivable !!!)

Le reste de la troupe termine entre 1h14 et 1h33 avec une mention particulière à ma moitié qui, tétanisée par le stress de sa première course, arrache un très honorable 1h24

Tout ce beau petit monde s'est d'ors et déjà donné rendez-vous pour l'année prochaine

comment va le mollet today ?

Aujourd'hui, et je pense une bonne partie de la semaine, c'est récupération sans sport (sauf la Ligue des Champions )

Apparemment, la blessure est moins grave que je le craignais : toujours un point douloureux, mais rien à voir avec l'immédiat après course. Je devrais pouvoir gambader à nouveau dès la semaine prochaine

Pour patienter, le CR de la course est ici : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...e-caisson.html#59187

Le virus en contaminé au moins 3 ...

Ma femme et une copine envisagent sérieusement de goûter au semi de Salon, et Serge devrait m'accompagner au MDP : ce sera son premier !

Attention la marathonite est très contagieuse

tu as de la chance !!!
j'ai bien essayé de motiver ma femme pour courir, mais non c'est non !!!

C'est un travail de longue haleine... ne perds pas espoir