Plusloin - En mode flamant rose

Moi même cas que Bidou ....mais deja faudrai qu'elle arrete de me traiter de grand malade et la cap de sport inutile car aucun plaisir, pour que je commence à la motiver

Jeudi 16 septembre

Pas pu m'empêcher d'aller profiter du beau temps
Footing cool de 50 minutes pour 8,5 km et 160 m de d+, FCmoy = 75%.

Malgré quelques belles côtes, la FC est restée dans les clous. Par contre, si la douleur au mollet avait disparu à la marche, la course a réveillé une gêne supportable mais bien présente Va falloir faire gaffe quand je vais attaquer les séances de VMA en vue du semi de novembre...

dans le jumeaux ou plutot vers le solaire ta douleurs ?
Si c'est dans le jumeau faut faire gaffe ....

Plutôt dans le soléaire, côté interne, juste en dessous du jumeau...
Je pense que c'est une bonne contracture : massage + salicylate de méthyle + compression et ça devrait rentrer dans l'ordre si je reste raisonnable

C'est ça le problème avec les avions de chasse, c'est un peu fragile...

Avion de chasse genre vieux biplan de la guerre de 14