Suivi Laurent_T [coupure annuelle]

Moi, j'irais pour le 21km ou le 17km! Il me semble que 35 n'est pas raisonnable, compte tenu de ton entrainement des dernières semaines. Tu n'as pas accumulé tant de mileage que ca. Ca sent la blessure...

La recommandation du 35 km, c'est le chef des psyco-caps qui parle??? (c'est une farce Gilles!).

J'ai hâte de connaitre le résultat du fameux 10km de jeudi le 9 juin.

Salut
En suivant ton suivi tout d' abord je compatis car je déteste vraiment cette distance de 10 km
Il faut aller a fond du début a la fin et une minute d' écart sur le chronO souhaite et on est déçu.
Par contre c est super important d' en faire pour les autres distances
Je vois que tu hésites pour un trail de 35km. Ma petite expérience (2 trails de couru 27 et 31 avec D'+1000 l an passe) me fait t avertir :
S il y a du dénivelle tu risques manquer d' entrainement en cote et peut être de foncier au sortir d' un plan 10km
Si tu n as que 3 semaines d ici la ça peut faire un peut juste. 21 km ça peut être sympa et moins galère.
A+ et bonne cogitation
Mat

ma décision est prise : ce sera le semi (trail du vieux lavoir - version 21.1 km D+380m)

1- parce que le parcours me parait sympa et que ça se passe assez près de chez moi
2- parce que ça me permet de faire AUSSI un 15km 2 semaines après
3- parce que 35km, j'avoue, c'était "un peu" présomptueux sans entraînement spécifique sérieux (dénivelé de 1000m !)

en attendant, demain, c'est le "10km" qui va m'assurer (ou pas) la suprématie sur mon pote Yannick ... et ça, c'est quand même l'objectif que je poursuis depuis que je me suis mis à la cap il y a 2 ans !!!! (Et oui, le petit Yann avait eu l'outrecuidance de me mettre minable lors de notre 1ère confrontation ... depuis, je cours 3 fois par semaine )

Degoute le !!!! ^^

Yannick prends garde à toi

Alors, le 10km?