Suivi Laurent_T [coupure annuelle]

courage Laurent !!!
et relativise

comme prévu, le médecin généraliste s'est trouvé fort dépourvu quand mon cas fut venu
anti-inflammatoire, repos et échographie (déchirure ? élongation ?)

L'écho passée ce matin n'a rien révélée de grave : "aspect mineur d'entorse" ....
Je continue les anti-inflammatoires tout le w-e, je reste au repos "sportif" toute la semaine, et le w-e prochain, si tout va bien, j'appelle le doc pour avoir le feu vert pour une petite sortie "light"

Mon prochain objectif, c'est la barre des 41' sur 10km fin mai, début juin... j'ai encore le temps

mardi : plus aucune douleur. Je continue les anti-inflammatoires (mais 1 seule fois par jour).
Ma dernière séance date d'une semaine .... il fait beau .....

bon ok, lolo il va aller courir

contente pour toi que les douleurs soient passées!
profite du soleil, mais force pas trop quand meme! fait toi plaisir!

Finalement, il s'est mis à pleuvoir .... et le retour du soleil est prévu samedi.

Tous les éléments sont ligués pour me faire respecter mon plan initial : je sors les runnings samedi (et je me limite à 45' .... ça, ça va être un autre défi )