Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Continuez bien. Je garde tout de même un œil sur vous

On va bien se tenir alors !

Slt Eric , je suis tombé sur une photo de toi tout à l'heure pour le semi de Pierrefeu.
Tres reconnaissable grace au maillot du Team bonne continuation à toi

Bonsoir Eric, il y des periodes où on a du mal à tout mener de front..mais tu pourras compter sur tes acquis pour les truffières. Rdv le 22 pour un petit kfé avant le depart, j'espère que Philippe pourra s'aligner , il s'est bléssé le WE dernier , entorse.a +

Salut à tous,

Y a des moments dans la vie où il faut faire des choix et je suis en plein dedans !!!
La fin de la prépa du trail des truffières est à pleurer : pas plus de 2 séances par semaine depuis un mois !!
- 8/11 : 2h, 16.5km D700+ SL + MD + Fartlek
- 11/11 : 57', 9.5km EF + éducatifs + 1KM en 4'
- 14/11 : 1h25', 13km D500+ SL + MD + Fartlek
- 16/11 : 53', 8.5km EF
- 19/11 : 53', 8.5km EF

La suite dimanche avec Sonya et akatsuna si bien remis de sa cheville hélas a priori sous la pluie
@+

Bonne course à vous trois

bonne course
c'est sympa de courir à 3 comme ça
vous allez être plein de boue