Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Bravo, c'est un bon temps, surtout avec ce dénivelé!

Félicitation pour ta course, et bonne fin de préparation pour ton semi.

Super continue comme çà et eclate toi sur Pierrefeu

Slt , je viens de voir ton classement sur le site organisateur( coolrunning ) de la course.
Donne nous vite tes impressions avc tous les details de cette 1 ere edition
En tous cas felicitations et bonne recup @+

Alors Eric ,ce semi ?

Salut à tous !!!
En ce moment, je suis complètement à la ramasse. Je n'ai le temps de rien faire. La preuve, 2 séances qui ont sautés cette semaine.
Je vais tout de même vous faire un petit résumé.
Tout d'abord, le contexte. Temps idéal. Parcours très plaisant au milieu des vignes, relativement plat avec moitié chemins et bitume. Très bonne organisation pour une première. L'accueil sympa et le buffet génial. 4 ravitos où pour une fois, j'ai fait une halte car j'étais parti léger. Un peu plus de 160 coureurs pour le semi et une centaine pour le 12 qui partait en même temps.
J'étais parti dans l'optique de partir en 4'50 au kilo. Mais l'absence de marquage au sol a fait que je suis sans doute parti sur un rythme bien supérieur à celui-ci (un peu moins de 42' au 9ème km si le seul marquage était juste).
J'ai mené bon train jusqu'au 16ème km environ. Je me sentais super bien. J'ai commencé à piocher après le 18ème.
2km où j'ai senti que la jauge était au plus bas, mais pas de douleurs musculaires ni de crampes.
Je finis marquer mais pas carboniser en 1h48'37 soit 96/166. Le vainqueur est en 1h22'03.
J'étais parti pour "péter le high score". Mais je ne suis pas déçu. J'ai pris des risques. Je me suis fais plaisir. Peut-être une erreur d'alimentation. Mais rien qui puisse gâcher cette journée.
En tout cas, je crois que ce sera une course que je referai avec plaisir et qui mérite qu'on s'y attarde .
Merci à vous deux pour vos sollicitations.
Maintenant, place à la prépa trail pour les truffières à St paul 3 châteaux. Histoire de pouvoir au moins te suivre sonya, car j'ai entendu que tu pétais la grande forme .