Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Pour les sangliers, tu sais y a le trail des sangliers en septembre, va faire un tour sur ce lien, il y a les photos de l'édition 2008, c'est magnifique!
www.ccsq.fr/28septembre2008/index.html
Continue bien

Merci Flem.

Ce soir, Ef : 48' pour 7,5km, fcmoy 148, fcmax 172 (une côtelette, une ...). Bonnes sensations.

Jeudi, séance de côtes, ça va couiner ...

lowelace écrit:

Merci Flem.

Ce soir, Ef : 48' pour 7,5km, fcmoy 148, fcmax 172 (une côtelette, une ...). Bonnes sensations.

Jeudi, séance de côtes, ça va couiner ...

Après les sangliers voilà les cochons:laugh:
Bonne continuation dans ta prépa;)

salut les coureurs
il y a quelques semaines, et cela ne m'était encore pas arrivé, j'ai vu aussi une horde de sangliers avec des petits débouler juste devant moi, j'ai eu une de ses frousses, le cardio a fait un bond
d'habitude je vois énormément de chevreuils, c'est magnifique; rien que pour ça j'aime beaucoup courir en forêt

Ecéllente semaine éric.
Lors de tes prochaines S.L, il faudrait que tu prennes ton appareil photo pour nous mettre de superbes images. Par contre, il faudra éssayer de demander aux sangliers de s'arréter pour prendre la photo.
Bonne continuation.
A+

Soir à Tous,

Comme prévu, côtes au programme 10*1'30 récup en descente.
Les dernières reps ont été duraille ...
La séance : 44' Ef - 10*1'30 (~250m) r 1'50 - 18' Ef.
Au total : 1h35' pour 14,5km, fcmoy 151, fcmax 183.

Ce we, SL 2h dans les contreforts de l'Ardèche. @Chris62 : je vais essayer de prendre des photos avec le téléphone portable ...